自律神経失調症のお話

自律神経失調症 こんにちは(^^)/

ハリココ鍼灸治療院の松本です！

本日は近年悩む方も増えてきました"自律神経失調症"についてお話します。

 

自律神経失調症って？？

自律神経失調症は、文字どおり"自律神経が失調した"（バランスが崩れた）状態のことです。

自律神経は、その時々のからだの状況に応じて、意思とは無関係に自動的に働き、体内をつねにベストの状態に保ち続ける神経です。

ですので、この自律神経が乱れてくると、体の様々な調子も狂ってしまいます。

例えば胃腸の具合が悪くなる、突然体がほてってくる、心臓の鼓動が早くなるなど、 その人の弱いところに何かしらの悪い症状を表すことが多いです。

自律神経失調症で起こる症状 倦怠感や、疲労感、食欲不振、めまい、睡眠障害、胃腸の調子が悪くなるなどなど、 多岐にわたる症状が報告されています。

一般的に見ると、「おおげさだな」とか「気のせい」はたまた「怠けている」などと捉えられてしまうこともありますが、

この、理解されていない現状も症状を悪化させる原因になる事もあります。

 

改善するの？？

自律神経失調症は改善出来る症状です。

しかし改善させるにあたり、大切になってくるのはストレスをいかに解消できるかです。

規則正しい生活を送ったり、適度な運動、食事バランスに気を配るなど、 人によって様々な方法がありますので、取り入れてみるのが良いと思います。

 

当院では、トリガーポイントケア整体を用いて、皆様の症状の改善に努めています。

これは、、人はストレスが加わり続けると、筋肉の中に、トリガーポイントと呼ばれる、 筋肉のしこりを多数形成することが分かっているのですが このトリガーポイントがある事で、体に痛みやこり、だるさなど不快にさせてしまう症状が出ますので、 そちらを改善し、血流も良くなることで、リラックス効果を生み出すことが可能になります。

中々改善しない自律神経失調症の症状は当院に一度お任せしてみませんか？？