腰椎分離症

こんな症状でお悩みではありませんか?

  • 腰を捻ったり、反らすと激痛
  • 朝起きたときに腰に痛みが出る
  • 運動中や運動後に腰が痛くなる
  • 歩くと足が痺れる

腰椎分離症とは?

腰椎分離症は、腰椎の関節間部とよばれる部位に生じる疲労骨折です。

関節間部は腰椎の骨のうち小さく細い部分で上下の椎間関節をつないでいる部分です。
もっとも頻繁におきるのは第5腰椎の疲労骨折です。

しかしときには第4腰椎におきることもあります。
これは、第4,第5腰椎部は脊椎の構造上、負担が最もかかってしまう場所になっているためです。

分離症は片側に生じることもあり、両側に生じることもあります。
椎間間部は腰椎の骨の中で最も弱い部分にあたります。
このため多くのスポーツで生じるような繰り返しの負担や酷使の影響をもっともうけやすい場所です。
スポーツを活発に行っている10歳代に起こりやすく、特定の方向への動作を繰り返すスポーツ(野球、サッカー、バレー、体操など)で発症しやすいとされています。
発生頻度は珍しくなく、十代全般では4.4~4.7%の人に生じるとされています。

どんな症状が起こるの?

腰椎分離症の症状としては、

  • 腰痛
  • 筋肉のハリ
  • 腰、お尻、太ももの後側にかけての痛みやしびれ

などが挙げられます。

このほかにも、腰を反らせた際に痛みが増したりすることも、特徴の一つになります!

やってはいけないこと

  • 重たい物を持つ
  • 急激なねじり動作
  • 無理なストレッチ
  • 痛みを我慢してスポーツを行う

これらのことを極力避け、日常生活を送ることが大切になってきます。

腰椎分離症は腰の疲労骨折の一種で、初期段階では椎弓にひびが入ります。
早期に発見できれば、コルセットやギプス固定による保存療法で治療することができ、骨がくっつく確率は90%にもなるといわれています。

コルセットは3ヶ月ほど使用し、腰椎の状態に応じてスポーツを3ヶ月~12ヶ月間中止して安静にします。

当院での改善方法

当院では、骨折の回復を早めていくために、腰部周囲に出来てしまったトリガーポイント
トリガーポイントケア整体を用いて改善させ、血液循環を高め、早期回復を目指します。
また、トリガーポイントが原因で現れる、痛みやしびれも改善していきます!

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ハリココ鍼灸治療院/整体院