坐骨神経痛

• お尻から足にかけてしびれるような痛みがある
• ​腰がだるい
• レントゲンやMRIで検査したが異常無しと言われた
• お尻が痛くて長時間歩いたり座ったり出来ない
• 手術を勧められているが手術を避けたい

では、坐骨神経痛の原因とは一体何なのでしょうか？
それは、坐骨神経に沿った筋肉・筋膜のこわばりや短縮が本当の原因と言われています。

事実、最新の痛みの生理学によれば、神経の圧迫は痛みを生じさせないという事が明らかになっており、神経自体の生理機能から考えても神経圧迫による痛みは矛盾が多いと医学界でも指摘されています。

筋肉のこわばりや短縮が原因となっていますが、症候名が「坐骨神経痛」のため神経そのものが悪さをしているという先入観が今でも残っております。

坐骨神経痛を引き起こす筋肉の代表的として、お尻（股関節）の外側の深いところの中臀筋、小臀筋といった筋肉や太ももの裏の筋肉（ハムストリングス）などが主な原因と考えられています。

普段の活動でこれらの筋肉の動きは少ないため、ストレッチで意識的に引き伸ばしたり、運動を行わないと筋肉の運動によるポンプ作用があまり働かず、血流が滞りやすくなります。

また、太もも裏の筋肉はデスクワーク等で圧迫されている事も多く、血流が十分に行き渡らないことで痛みやだるさを引き起こす原因にもなります。

また、筋肉の血流不足や酸欠により、痛みやしびれを生み出します。決して神経の圧迫や腰椎の変形あるいは骨盤や背骨の歪みが原因ではないので骨盤矯正や湿布、手術などでは効果が感じられません。

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